영화 ‘아이언맨’의 실제 모델, 일론 머스크.
전기자동차 테슬라 모터스의 CEO이자 우주로켓 스페이스X의 CEO.
미래를 선도하며 세계의 주목을 받고 있는 그에게는 특별한 습관이 있다.
1. 5분 시간표
일론 머스크는 하루 일정을 5분 단위로 짠다.
5분 단위로 일정을 짜면 일상 속 버려지는 시간들을 줄이고 효율적으로 하루를 사용할 수 있다.
TIP. 일정은 밤에 잠들기 전 또는 아침에 일어나자마자 세워라!
세울 때는 장기적인 큰 목표를 먼저 설정하고, 그 목표를 이루기 위한 작은 목표들부터 실천한다.
2. 책을 가까이 하라
“저는 10대 때 하루 두 권씩 책을 읽었습니다.”
일론 머스크는 책벌레로 유명하다. 학창시절 매일 10시간씩 책을 읽어 지식을 쌓았다.
TIP. 무리는 금물! 일주일에 한 권, 2주일에 한 권부터 시작하자.
혼자 하는 게 자신없다면 독서모임을 이용하는 것도 좋다.
3. 샤워 힐링 타임
일론 머스크는 한 인터뷰에서 자신에게 가장 긍정적인 영향을 미치는 일로 샤워를 꼽았다.
아침 샤워는 몸의 긴장을 풀고 창의성을 높여준다. 저녁 샤워는 스트레스를 풀고 숙면을 취하게 해준다.
사소해 보이지만 쌓이면 큰 자산이 되는 습관. 지금 당장 시작해보자!
기획/제작 김민정 인턴 bizhk@bizhankook.com
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